Receita: Wrap integral ( Truques e dicas da Re)

  Oii pessoal! Tudo bom? Hoje a Re trouxe uma receita fit maravigold para o pessoal que está em dieta. Sigam ela no insta @truquesedicasdare ! Todos os dias tem receitas e dicas ótimas!

Hoje fiz a massa do wrap integral em casa e olha q nem parece... recheei com alface, rúcula, agrião, cebola roxa, pepino japonês,palitos de cenoura, tomate cereja, peito de peru e mozarela de búfala , azeite,limão e sal... Simplesmente Maravilhoso!
#saudeemprimeirolugar#receitasaudavel#detox

Receita Wrap.
1 copo Farinha de trigo, 1 copo de farinha de trigo integral, sal, fio de azeite,água até dar o ponto, amasse e sove um pouco essa massa, tampe e deixe descansar por 30 min. Enfarinhe a bancada e abra círculos bem fino, leve em uma frigideira sem untar quente, doure dos dois lados.👉Não vai nenhum fermento nessa massa